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Zum Abnehmen gehört jedenfalls eine gesunde Ernährung und viel Bewegung. Rezepte, die gesund sind und schnell zubereitet werden können, findet man im Kochbuch von Patric Heizmann. Und genau drei dieser Kochbücher gibt es im Blog bei www.abnehmenundfitimberuf.de zu gewinnen. Die Chance auf einen Gewinn ist hoch, denn es ist von 250 Teilnehmern auszugehen.
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